Ärzte enthüllen, dass der Verzehr von Eiern am Abend … verursacht.

Nach einer Nacht Schlaf benötigt Ihr Körper mehr Eiweiß, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Sie den ganzen Tag über mit Energie zu versorgen. Eier sind reich an Eiweiß, und der Verzehr zu dieser Tageszeit ermöglicht eine optimale Eiweißaufnahme. Außerdem halten Eier am Morgen länger satt und reduzieren Heißhungerattacken – ein Vorteil für alle, die abnehmen möchten.

Das in Eiern enthaltene Protein und Cholin können zudem unser Gedächtnis und unsere Konzentration verbessern. Cholin ist ein Neurotransmitter im Gehirn und ein wichtiger Nährstoff für die Gehirnentwicklung und zur Vorbeugung von Demenz.

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