Allerdings gibt es keine Einheitsregel. Jeder Körper reagiert anders, und was für den einen funktioniert, muss nicht zum anderen passen. Das Wichtigste ist, eine Position zu wählen, die dir hilft, dich zu entspannen und leicht einzuschlafen.
Für manche bringt das Liegen auf der linken Seite auch ein Gefühl von Stabilität und Ruhe, besonders in Phasen von Stress oder Müdigkeit. Oft nehmen Menschen diese Position ganz natürlich ein, weil sie sich sicher anfühlt und dem Körper erlaubt, sich allmählich zu entspannen.
