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Vorteile dieses natürlichen Rezepts

Regelmäßiger Konsum kann verschiedene positive Effekte haben:
• Unterstützung der Gefäße und des Blutflusses
• Beitrag zur Regulierung des Cholesterinspiegels
• Förderung der Entgiftung durch Leber und Nieren
• Stärkung des Immunsystems
• Mehr Energie und allgemeines Wohlbefinden

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Das Rezept Schritt für Schritt

Zutaten:
• 2 Zitronen (am besten bio, mit Schale)
• 2 Knoblauchzehen
• 1 kleines Stück frischer Ingwer
• 1 Liter Wasser
Zubereitung:
Wasche die Zitronen gründlich.
Presse den Saft aus und bewahre die Schalen auf.
Zerdrücke den Knoblauch und reibe den Ingwer.
Koche das Wasser auf und gib die Zitronenschalen hinzu.
Füge Knoblauch und Ingwer hinzu, decke alles ab und lasse es 20 Minuten ziehen.
Seihe die Mischung ab und füge den Zitronensaft hinzu.
Im Kühlschrank aufbewahren.
Anwendung:
Trinke täglich 150–200 ml morgens auf nüchternen Magen für 10–14 Tage.
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