Zusätzliche Tipps zur Aufrechterhaltung freier Nebenhöhlen
Um Ihre Nebenhöhlen frei zu halten, trinken Sie ausreichend Wasser, da dies den Schleim verflüssigt und den Abfluss fördert.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft zu befeuchten, insbesondere in der Trockenzeit.
Achten Sie auf gute Hygiene, indem Sie sich häufig die Hände waschen und Allergene vermeiden, die eine Verstopfung der Nebenhöhlen auslösen können.
Regelmäßige Bewegung kann ebenfalls die Durchblutung verbessern und Ihre Nebenhöhlen frei halten.
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