Dies ist die beste Linsensuppe: das Rezept, das Geschmack und Eigenschaften bewahrt.

Dies ist die beste Linsensuppe: das Rezept, das Geschmack und Eigenschaften bewahrt.

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Linsen sind ein nahrhaftes und vielseitiges Lebensmittel, reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und essenziellen Mineralstoffen. Eine der besten und schmackhaftesten Möglichkeiten, alle Vorteile von Linsen zu genießen , ist die Zubereitung einer köstlichen und aromatischen Suppe.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie die beste Linsensuppe zubereiten , die den Geschmack der Linsen verbessert und alle ihre Nährstoffe erhält.

Zutaten:

  • 250 g getrocknete Linsen (vorzugsweise grüne oder kastanienbraune)
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 2 Stangen Sellerie, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Kartoffel, gewürfelt
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
  • 1 Teelöffel süßes Paprikapulver
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 4 Tassen Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Natives Olivenöl extra
  • Zitronensaft (optional, zum Servieren)
  • Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

Anweisungen:

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